休肝日

昨日（23日）は、休肝日！
目標は週一回 and 飲み過ぎた翌日は休肝日！

お酒を飲み始めた、20代に言われた通説
「毎日2合を10年以上飲み続けると肝硬変になるぞ･･･」

会社の付き合いもあり、要注意だな～と思いつつ,,,
先輩・同僚も楽しく飲んでる。。。

※でも、お二人は病に,,,
　　その後は、時代と共に健康意識の高まりと健康指導もあり
　　皆さん、体を壊される方はいなくなったな～（定期健診は大事！）
※昔、入社時（45年前頃）の会社旅行では、翌日の朝食に
　　「酒茶漬け」← (^^;) 驚きました！

先輩方に鍛えられた、酒人生ですが
お酒は「百薬の長」、適度の飲酒を楽しんでいます。
※お陰様で肝臓も20代？

さあ、今日も「和太鼓練習」後の一杯を楽しみに頑張ろう！

Comments

[ぜんちゃん]

【☆ワンポイント】
　※目標は守れないから、作るもの？
・有言実行！、人に言うと守らざるを得なくなる
・以前、休肝日の食事は飲みたくなる料理を避け「カレー＆親子丼」だった,,,
・今はノンアルコール必需品（味わえる）←好きなんだね～
☆決めた目標、守るために酒を飲む（ダメだ,,,）