ウォーキング (#7)

夕立後に涼しくなったので、久しぶりの夕方ウォーキングへ!

 体を動かす事は大事と分かっていても、暑い日中は冷房下,,,

◎ 歩きながら、ひとり ”想い” をめぐらす貴重な時間!
     ※10,240歩/100分

1)相模原沈殿池
   ・夕日に映える、湖(池)面の輝き

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2)噴水広場
   ・昼と違って、静かな「芝生広場」も一休み

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 ☆ニックネーム「ぜんちゃん」

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この記事へのコメント

2016年08月01日 07:40
【☆ワンポイント】
 ※外の空気が吸いたい~
・家での溜まった雑務処理も必要なんだけど、体が鈍る,,,
・ウォーキングはそれほどの運動でもないけど、夕食が美味しくなる!
☆飲食だけでは健康は保てないかな?

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