血液検査後の結果!

年1回の健康診断以外に、先月受けた血液検査,,,

ありゃりゃ、 「悪玉コレステロール」が増えている!


☆友だちからの紹介玉ねぎにんにくは、いいよ!

早速、手料理に反映・・・
  ※自己満足ながら”美味しい” (+ベーコン&卵入り)


画像
 ☆ニックネーム「ぜんちゃん」

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この記事へのコメント

2018年02月08日 14:37
【☆ワンポイント】
 ※過去の健康メモ
・運動が「善玉」を上げる・・・
(確かに、この時期運動量は減っている~)
・魚(鯖&刺身)コレステロールを下げる,,,
☆食事と共に運動で体重増を止める事が大事だな~

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