雪の日の「朝食」

昨年11月に”肉まん”紹介で載せた「朝食」と
　ほとんど変わらず！、”継続は力なり”かな

◎今回は、”肉まん”が「あんまん」に,,,
　新たに入ったのは最近飲用し始めている「紅茶」

他は、いつもの
・コーヒー、甘酒、野菜＆トマトジュース、ヨーグルト、肉じゃが

　～ 太らない様にしつつ、体力もつけないと ～

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[ぜんちゃん]

【☆ワンポイント】
　※紅茶を飲用するきっかけは？
・テレビ番組で「体の錆を取る･･･」
・”ケルセチン”摂る
・玉ねぎも食べる様にはしているが,,,
☆テレビ情報は参考になるが、あまり踊らされない様に自己判断！