牛乳(鉄分入り)飲用開始!

先月の健診結果「赤血球&血色素量」が、基準値下限ギリギリ
⇒過去結果調べてみると、いつも低そうだった!

●貧血&鉄欠乏性貧血・・・

以前、鉄分補充に「鉄鍋」がいいとの事で ”すき焼き鍋”
 麻婆豆腐作ったが、洗う手間が面倒で止めていた,,,(笑)

真面目に「鉄分補給」かなと思い、友人からの情報で
 何十年も飲んでない「鉄分入り牛乳」頼り! 

☆朝食時、他の飲み物も多いので、ヨーグルトを一時ヤメ!
 ~ いつまで続くかな? ~ 

【引用】かえるWORKSさんによるイラストACからのイラスト
030183.jpg

 ☆ニックネーム「ぜんちゃん」

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

ぜんちゃん
2019年07月17日 08:03
【☆ワンポイント】
 ※朝食時に飲むもの・・・
・野菜ジュース、トマトジュース、甘酒、コーヒー~
・牛乳を飲むためにヨーグルトヤメ!
・薬を飲む為の水もあるので、いつもコーヒーが一部残る・・・
・起きたら直ぐベット脇でポットの水を飲むので”通じ”には良い!
☆結構、水物でお腹がいっぱいになる!(*'ω'*)
~ 各サークルメンバー募集中!~ E-mail:zenji-1203@biglobe.jp