雨ゴルフの効用(減量?)

◎昨日の疲れは休養で癒されました,,,

今日は家でのんびりしていましたが、風呂上りに体重計に乗って
 ビックリ!

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目の手術で、1週間禁酒した時よりも減量してました!
 ※栄養補給は充分したんですが?

それだけ、過酷だったと言う事ですね・・・ give upしなくて良かった。
 ※結果を見ると、30名が雨キャンセルで参加290名の中
   途中棄権は無し
  ※皆さん立派ですね!

☆ちなみに万歩計は「20,000歩」越え!
  ※いつものカート利用のゴルフは「12,000歩」前後
    今回は、全ホール歩き&へなちょこゴルフで歩数up


折角減量したので、維持したいと思います。
   ※いい経験でしたが、今度は冷雨 はパスしたい!

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 ☆ニックネーム「ぜんちゃん」

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この記事へのコメント

2016年03月15日 23:03
【☆ワンポイント】
 ※減量って、極限を経験しないとダメかな?
・健康の為の減量なんだけど、普段の甘い対策では減らない,,,
・やっぱり、収支バランスで取り過ぎの栄養は消費しないとダメなんだな~、実感!
☆年齢を考慮すると、極限の経験は危ない!(徐々にですよ~)

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