「じゃがいも」をレンジで!

テレビ見てたら「じゃがいも」を、レンジで”チン”して
 食べられると言っていた!

「ビタミンC」も熱に弱いが、じゃがいもの「でんぷん」
  に守られて減らないとの事,,,

☆小生は、腸内環境の維持に繊維が多い「じゃがいも」
  必要性は感じていたので、煮込みは作っていたが,,,

⇒早速”トライ” ※小粒のじゃがいも2個(皮付き)

 ・レンジであたため⇒”少し固め”だった
 ・再レンジで1分⇒”出来上がり”

◎バターはないので、”マーガリンとマヨネーズ”を少し付けて
  食べたらホクホクして”美味しかった”

~ 簡単に作れる「レンジでじゃがいも」に納得! ~


画像
 ☆ニックネーム「ぜんちゃん」

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この記事へのコメント

2019年05月13日 15:27
【☆ワンポイント】
 ※最近、冷凍品の話題に感心が向く!
・一人者には貴重な情報~
・買ってもダメにしてしまうケースが多々有り・・・
・レンジで調理出来るのは便利!
☆少しづつ試しながら味わいたい!

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