インスタント麺で「≒60年」

買ってあった ”袋物”「焼きそば」を昨日昼食べて,,, 😃
⇒ 懐かしさと美味しかったので、本日の「朝食」

小さい頃は ”乾麺” だったが、小学生の後半から ”袋麺”
”カップ麺” が出てからは、欠かせない常備「麺」

◎昔から言われた、野菜も食べないと「ダメだよ~」😖
⇒ 意外と本能的にバランスは摂ってて ”元気”

☆という事で朝食 「焼きそば+海苔&マヨネース」
”牛乳・甘酒・トマト&野菜ジュース”コーヒー

200215_朝食焼きそば.jpg

★昨夕は「新型ウイルス」に負けない様に栄養取りに外食したが、
 小生のエネルギー源は、”炭水化物” 気にしない「必須 ”麺”」

「トレーニング室」に行ったのも ”カロリー減” の一環かな~
 ※自転車も月初めに「スポーツタイプ」に・・・

200215_自転車写真加工.jpg

~ 好きな物お腹いっぱい食べて「運動で消費」かな! ~
 ☆ニックネーム「ぜんちゃん」

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この記事へのコメント

ぜんちゃん
2020年02月16日 10:43
【☆ワンポイント】
 ※炭水化物は運動で消費と思っているが・・・
・昨日はPCでピアノ曲をDVD化したりしたが,,,
・頭使っても栄養過剰は少なくならない・・・
 (頭の消費は500Kcal/日と以前聞いた?)
・午後はゴルフ練習場にいつもより早めに出掛け!
☆これだけだと運動不足だなぁ~(*'ω'*)
~ 各サークルメンバー募集中!~ E-mail:zenji-1203@biglobe.jp